Da Wikipedia:
Un tandoor (IPA: /ˈtaːnduːr/) o tandoori (IPA: /tanˈdoˑori/) è un forno d'argilla a forma di campana rovesciata o cilindrico. Il tandoor viene usato per cucinare in India, Turchia, Iran, Armenia, Pakistan, Afghanistan, e in quasi tutto il Medio Oriente e Asia meridionale.
Il calore del tandoor è tradizionalmente generato da fuoco di carbone o legna che bruciano alla base del forno stesso. Il cibo posto all'interno del forno è così esposto sia al calore della fiamma viva, sia al calore irradiato che scalda l'aria, sia al fumo per evenutali affumicature. La temperatura all'interno del forno può raggiungere i 480 °C, ed è pratica comune mantenere il forno accesso per lunghi periodi in modo da tenere la temperatura adatta alla cottura. Il forno tandoor è una sorta di unione tra un forno a terra, o interrato, e un forno piano a muratura. Viene utilizzato nelle cucine mediorientali per cucinare piatti tipici come il Chicken Tandoori o il Chicken tikka, o molte delle varietà di pane locale come il tandoori roti o il naan.
Avevo assaggiato questa bontà a casa di un'amica e ieri sono andata a caccia delle spezie masala finchè non le ho trovate e mi sono messa ai fornelli.
Ingredienti
600 gr di petti di pollo
500 gr di yogurt bianco magro non zuccherato
1 limone
2 cucchiai di olio evo
2 cucchiai di masala
(riso thai per accompagnare)
Procedimento
Tagliare il pollo a tocchetti non troppo piccoli.
In una ciotola unire il succo di limone, l'olio d'oliva e il masala.
Mescolare bene e aggiungere lo yogurt magro.
Una volta amalgamato versare nella ciotola il pollo a pezzetti, coprire con la pellicola trasparente e mettere in frigo a marinare almeno per 6 ore.. meglio se tutta la notte.
Disporre il pollo in una pirofila e coprire con la marinatura.
Infornare nel forno già caldo a 250° e nel ripiano più alto per circa 25 minuti.
Nel frattempo si può lessare del riso thai, o riso venere o riso basmati che servirà per accompagnare il pollo tandoori.
Speziato e piccante.
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domenica 4 settembre 2011
lunedì 11 luglio 2011
Pollo alla senape con cipolla caramellata
Stasera pollo... come spesso mi capita di mangiare. Cercando una soluzione alternativa alla fettina di pollo alla piastra, una mia amica mi ha segnalato questa ricetta... che ho rivisitato per renderla più digeribile (niente olio soffritto) ma sempre molto golosa.
Ingredienti
4 petti di pollo
due cucchiai di senape
due cucchiai di miele di limoni
una cipolla di tropea
sale
pepe
olio evo
Procedimento
Tagliare la cipolla a julienne e metterla in una padella con un paio di cucchiai di acqua e lasciare stufare con un coperchio.
Aggiungere un cucchiaio di miele e un cucchiaio di olio e lasciar caramellare a fuoco medio basso senza coperchio.
Tagliare il pollo a striscioline e metterlo in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio e rosolare velocemente.
Aggiungere due cucchiai di senape e uno di miele e far finire la cottura.
Aggiustare di sale e pepe e servire con le cipolle caramellate.
Ingredienti
4 petti di pollo
due cucchiai di senape
due cucchiai di miele di limoni
una cipolla di tropea
sale
pepe
olio evo
Procedimento
Tagliare la cipolla a julienne e metterla in una padella con un paio di cucchiai di acqua e lasciare stufare con un coperchio.
Aggiungere un cucchiaio di miele e un cucchiaio di olio e lasciar caramellare a fuoco medio basso senza coperchio.
Tagliare il pollo a striscioline e metterlo in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio e rosolare velocemente.
Aggiungere due cucchiai di senape e uno di miele e far finire la cottura.
Aggiustare di sale e pepe e servire con le cipolle caramellate.
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